Erebus Tactical

edukace, výcvik
a zdokonalování
v oblasti
střelecké přípravy, taktických postupů a bezpečnosti

ARTEMIS je metodika kondičně–kompenzační přípravy, kterou Erebus Tactical vyvíjí pro příslušníky bezpečnostních a ozbrojených složek. Vychází z poznatku, že nasazení v terénu — s plnou zátěží, dlouhými hodinami v ochranných prvcích a opakovanou jednostrannou zátěží — vyžaduje nejen fyzickou kondici, ale i cílenou kompenzaci negativních dopadů na pohybový aparát.

Program kombinuje silovou a vytrvalostní přípravu s mobility/stability cvičením a kompenzačními technikami, které pomáhají předcházet typickým zraněním a chronickým problémům (bolesti zad, kolen, ramen). Cílem je dlouhodobá výkonnost — ne jen krátkodobý peak před zkouškou.

ARTEMIS je určen pro jednotky i jednotlivce a lze ho přizpůsobit podle konkrétní operační role — od pořádkové služby přes vyšetřovací složky až po speciální jednotky.

01

Kondiční složka

Silová a vytrvalostní příprava odpovídající reálnému nasazení ve výzbroji a ochranných prvcích. Pracujeme s periodizací, ne s náhodnými tréninky.

02

Kompenzační složka

Mobility, stabilita a cvičení proti jednostranné zátěži ze služby. Cílíme na typická slabá místa — bedra, ramena, kyčle, kolena.

03

Regenerace

Strategie aktivního i pasivního zotavení mezi nasazeními a tréninkovými cykly. Spánek, výživa, práce s napětím v těle.

04

Metodika

Postaveno na poznatcích sportovní vědy a průběžně aktualizováno podle reálné zpětné vazby z jednotek. Žádné fitness módy — jen co funguje.

Program ARTEMIS je primárně určen pro příslušníky bezpečnostních a ozbrojených složek. Pracujeme s jednotkami i jednotlivci.

  • PČR — zásahové a pořádkové jednotky
  • AČR — pozemní síly a jednotky určené pro nasazení
  • ŘVS ČR — služba vězeňské stráže
  • MP — městské policie
  • CS — celní správa
  • Soukromé bezpečnostní agentury (po individuální dohodě)
Sjednat schůzku →